2026/04/06
入学おめでとう！
先日、長女が無事高校に入学しました。
なりたい大人になるための学校なので、なにかつかんでくれるといいなと思います。
私はというと長男の高校のPTA会長のお役割で
入学式の祝辞を。
高校生へメッセージさせてもらえるということで、私が贈った言葉は
「見えないところで支えてくれる人のことを想像できる人になろう」
というもの。
自分自身にむけてでもあるのですが、
自分がラクできている時は
その陰に誰かの努力があります。
制服にしてもそう。
パターンを作った人、布を作った人、縫製した人、配送した人、用意してくれたおうちの人など。
たくさんの人の手によって、いま来ている制服が自分のもとにあります。
そんな陰で支えてくれる人を思い、感謝できる人がこれからのAI時代を生き抜くことができるでしょう。
それは自分にも向けてのメッセージでした。
何か伝わっていたらうれしいな。
新年度、緊張したら緩む時間をしっかり取って元気にがんばろう！
つらくなったら歌うといいよ。
ストレス発散になるし、何より自分で自分のことを癒せるから。
![入学おめでとう！]()
![入学おめでとう！]()
2026/03/20
春こそうがい手洗いを
外から帰ったらうがい手洗いを！
これはぜひ毎日していただきたいのですが
春は特に念入りにお願いします。
冬は空気が乾燥するので、ウイルスに感染しやすく
うがい手洗いをぜひしてほしいのですが、
春もお忘れなく。
春は空気が良くないのです。
花粉、黄砂、PM2.5など。
それに乾燥している日もあるので、うがいは必須です。
アレルギーや花粉症があると
歌う時ものどがイガイガしたり詰まった感じがしたり
歌いづらいですよね。
自覚症状のある人は
外出時にはマスクをする、帰ったらうがい手洗い、
痛みを感じたら歌うのをひかえるなど
自分でケアしてください。
大切なたった一つののどです。
体の声を聞きながら乗り切りましょう。
![春こそうがい手洗いを]()
![春こそうがい手洗いを]()
2026/03/06
卒業おめでとう！
うちには3人子どもがいまして、2歳差なため数年前から毎年誰かが卒業&入学です。
今年は長女。
高校受験も無事終わり、中学校を卒業しました。
義務教育も終了。
幼稚園から一緒の子もたくさんいるので、みんなの成長がほんとうれしい！
もう中学生になると誰かわからなくなるのは、仕方ない笑
自分で未来を切り開いていってほしいなと思いました。
卒業式では、卒業生入場ですでに泣けるという笑
最後の卒業生の歌は気持ちがこもっていてほんと感動した！
良い式でした。
終わってからは教室で学級卒業式があって先生や仲間との時間を楽しめていたと思います。
私も自分の人生を楽しんで、大人になるって楽しいよ！って背中を見せられたら、そう思っています。
![卒業おめでとう！]()
2026/02/27
終わりは始まり
ちょうど卒業シーズンで
今一緒にいる仲間とお別れする人も多いのではないでしょうか？
人生には必ず終わりがあります。
生きている人は等しく死に向かっている。
自分の人生が終わる時に
「◯◯な人生だった！」
この◯◯に何を入れますか？
私は
「喜びいっぱいの人生だった！」
そう言いたいと思っています。
喜びを感じるには、反対の悲しみや憂いも感じていないと、味わえないので、
どんなこともどんな感情も受け止めてやる！そんな気持ちで毎日過ごしています。
正直ネガティブな感情は感じたくないと思ってしまいますが、感情は湧き出てくるので、仕方ない。
でも、それを引きずるか切り替えるかは自分で選択できます。
一歩踏み出していくのも選択。
留まるのも選択。
理想の未来を手にするために必要な行動は何か。
今日も選択していきましょう。
![終わりは始まり]()
2026/02/20
声を出そう
二月も半ばを過ぎ、卒業の季節が近づいていますね。
これまでを振り返ってみると
楽しいこと、うれしいこと、大変だったこと、辛かったこと…
いろんなことがあったと思います。
起こった全ては自分に必要だったからで
それをどう活かしていくかが大切です。
いろんな感情になって身動きが取れなくなっているとしたら
ぜひ、歌ってみてください。
鼻歌でも、昔の十八番でも、今気になる曲でも、
なんでもいいです。
自分の中から頭の中にあるものを歌って声に出してあげてください。
声を出すと一緒に気持ちも外に出ていって
心が軽くなるから。
これまでの自分にマルをつけて
新しい季節を迎えましょう。
ぜひやってみてください。
![声を出そう]()