2026/07/24
【発声の基礎知識】上手く歌えないのは舌が原因！？
前回、「声帯」シリーズをまとめてお届けしました。
今日からは少し視点を変えて、「上手く歌えないのは舌が原因!?」というテーマでお話ししていきますね。
◎舌の役割と発音の関係
舌は、食べ物を飲み込んだり味覚を感じたりする役割以外に、発音の際にも非常に重要な器官となります。
試しに、舌の位置を動かして声を出してみてください。
舌の位置で、声の音色や発音が変わりませんか?
◎滑舌の意味
滑舌とは、舌を滑らかに動かすことを言います。
言葉を発するには、舌の動きや舌の位置が非常に重要になります。
滑舌を良くしたい場合には、舌の筋肉をより柔軟に動かせるように訓練しましょう。
◎舌の位置を変化させてみましょう
舌の位置を変化させることで、たくさんの声音を作り出すことができます。
ぜひ試してみると、面白いと思います。
◎上手く歌えないのは舌の位置が原因?!
歌うときに舌の根元(舌根)が下がり過ぎると、ピッチが低くなりやすくなります。
また、舌が声道を妨げてしまうと、声がこもって聞こえるので注意してください。
舌の位置を正すだけでも、歌にかなりの変化が表れますよ。
普段あまり意識しない舌の動きですが、実は歌の仕上がりを大きく左右する部分です。
次回は、滑舌や舌の柔軟性を高めるための具体的なトレーニング方法についてお話ししていきますね。
![【発声の基礎知識】上手く歌えないのは舌が原因！？]()
2026/07/21
8月ステージ体験カラオケ会やります！
思った以上にめちゃくちゃ楽しい！！
と大好評の『ステージ体験カラオケ会』
8月も開催します！
普段はなかなか立つことのない、一段高いステージとマイクスタンド。
最初は「緊張する〜！」と仰っていた方も、いざマイクの前に立ち、勇気を出して歌い始めると…
一瞬で表情も声も、別人のように輝き出すんです！
毎日忙しく過ごしていると、自分が「主役」になる瞬間ってなかなかないですよね。
でも、このステージの上にいる時だけは、日常の役割を全部手放して、ひとりの女性として思い切り自分を表現できる。
そんなキラキラしたお顔を見られて、私自身が一番感動してしまいました。
「あの解放感をもう一度！」「前回行けなかったから絶対行きたい！」といううれしいお声をいただき、8月も開催します！
もちろん今回も、かっこよく見えるステージングのコツや、気持ちよく声を出すポイントなど、プロの目線からこっそりお伝えしちゃいます🤫
自分の殻を破ってみたい方、思い切り声を出してリフレッシュしたい方、ぜひ一度体験してほしい！！
＜8月のテーマは夏！＞
●開催日：
2026/8/26（水）13:30-15:00
●場所：愛知県岡崎市のカラオケ店
●詳細・お申し込みは公式LINEから！
歌ってみたいな。少しでもそう思った方はぜひ！
みんなで味わいましょう！
![8月ステージ体験カラオケ会やります！]()
2026/07/10
【発声の基礎知識】声帯についてのまとめ
これまで4回にわたって「声帯」についてお話ししてきました。
今日はその内容を一度まとめてみようと思います。
◎これまでのおさらい
①声帯の仕組み
声は、のどにある「声帯」という2枚のヒダで生まれます。
声帯が触れ合い振動することで、声になります。
②音程と声帯の関係
声帯を伸縮させることで、音程が変わります。
声帯が張っていれば高い声、たるんでいれば低い声になります。
③声道と共鳴腔
声は気管→声帯→咽頭→口腔・鼻腔という『声道』を通って外に出ていきます。
その途中にある空洞『共鳴腔』(喉頭・咽頭・口腔・鼻腔)で音が共鳴し、響きが生まれます。
④共鳴腔を拡げる方法
咽頭腔はあくびのイメージ、口腔は「ほー」と温める息のイメージ、鼻腔はハミングで、それぞれ拡げる練習ができます。
◎まとめてみて思うこと
声は、声帯だけで作られているわけではありません。
声帯で生まれた音が、声道を通り、共鳴腔で響きを増して、私たちが聴いている「声」になっていきます。
だからこそ、声帯の使い方だけでなく、共鳴腔の使い方も含めて練習していくことが、魅力的な声への近道なんです。
次回は少し視点を変えて、「上手く歌えないのは舌が原因!?」というテーマでお話ししていきますね。
実は、声帯や共鳴腔とあわせて、舌の使い方も歌の仕上がりに大きく関わってきます。お楽しみに。
![【発声の基礎知識】声帯についてのまとめ]()
2026/06/26
無事終了！6月のステージ体験カラオケ会
ステージ体験カラオケ会♪
大盛り上がりで終了しましたー！
普段、思いっきり大きな声を出すことって
ありますか？
実はステージで人前に立って声を出すだけで、
想像以上に心がスッキリするんです
「声が出るか不安...」
「人前で歌うなんて緊張する...」
とおっしゃっていた方も、
ボイストレーナー歴20年の私が
ちょっとした「魅せ方のコツ」や「声の出し方」を
アドバイスするだけで......
皆さん別人のように堂々と、
キラキラした表情で歌われていました！
日常の役割を脱ぎ捨てて、
今日だけは「私のため」だけの90分。
あなたも一緒に体験してみませんか？
🗓️7/14（火）13:30-15:00
📍岡崎市内のカラオケ店
💠限定各回5名様
お申し込みは公式LINEから。
お一人でのご参加も大歓迎です！お待ちしています😊
![無事終了！6月のステージ体験カラオケ会]()
2026/06/12
【発声の基礎知識】共鳴腔を拡げる方法
前回は「共鳴腔」についてお話ししました。
今日は予告どおり、共鳴腔を拡げる具体的な方法についてです。
咽頭腔・口腔・鼻腔、それぞれの拡げ方を練習方法つきでお伝えしていきますね。
◎咽頭腔を拡げる
あくびをするときに、咽頭腔が開きます。そのイメージでやってみてください。
具体的な練習方法
・舌の根元を下げる(内科でのどの奥を見てもらうときのように、自分で舌を動かしてみる)
・あくびをしたときに大きくのどが開いた状態をキープして、発声してみる
舌を動かすのも、のどを大きく開いて発声するのも、やりすぎないようにしてください。
◎口腔を拡げる
寒い日に手を温めるように「ほー」と息を吐くと、口腔が開きます。そのイメージでやってみてください。
具体的な練習方法
・口の奥を後ろに広げる、奥を上に広げる
・実際に口を手で覆って(少し離して)「ほー」と温めるように声を出す
どれくらい口の中が広がっているか、感じながら練習してみてください。
◎鼻腔を拡げる
鼻の奥がビリビリ響いている状態が、鼻腔が開いているということです。
具体的な練習方法
・口を閉じて鼻に響かせて「んー」とハミングをする
・口の天井の硬いところ(硬口蓋)とその後ろの柔らかいところ(軟口蓋)の境目を、口を開けて上に動かす
脳に「ここが動くんだ」と教えるつもりで、練習してみてください。
どれも一度に完璧を目指さなくて大丈夫です。まずは1つずつ、鏡の前や声を出しやすい場所で試してみてくださいね。
次回は、声帯についてのシリーズを一旦まとめつつ、実際の歌にどう活かしていくかというお話をしていきますね。
![【発声の基礎知識】共鳴腔を拡げる方法]()